荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員肖萌）10月10日下午，武漢經開區軍山街道蒲潭社區舉辦體重管理健康講座，吸引20余名居民參與，現場干貨滿滿、互動熱烈，幫助居民科學管理體重、讀懂體檢數據，為居民送上了家門口的健康“大餐”。
活動現場。通訊員供圖
針對社區居民中普遍存在的“節食減重”“過度運動” 等誤區，協和醫院醫生用通俗語言拆解專業知識，向居民傳遞“體重管理不止于‘瘦’，更在于健康”的健康理念。從體重與慢性病的關聯切入，結合社區居民常見的飲食、運動習慣，分析“久坐不動”“高油高糖飲食”等誤區，重點講解“飲食+運動”雙管齊下的科學減重方案，還現場示范了適合各類人群的簡易拉伸動作，居民們紛紛跟著模仿學習。
現場還設置了健康測量區，為居民免費測量血壓、體脂率，幫助大家直觀了解自身健康狀況。在隨后的體檢報告解讀環節中，吳醫生采用“一對一咨詢+共性問題集中解答”的模式，不僅告知當前健康風險，還針對居民的檢測數據與健康狀況定制方案。“您肌肉量偏低，減重期間要多補充優質蛋白，運動以太極、散步為主。”居民陳阿姨拿著現場發放的《家庭健康管理手冊》說道：“之前看體檢報告像‘看天書’，今天專家一說就懂了，還知道了怎么吃、怎么動能控制體重，這樣的活動太實用了！”
據悉，為確保本次活動內容更貼合居民需求，社區提前收集居民普遍關心的問題，如“中年發福如何科學減重”“體檢指標異常是否需要用藥”等，并將收集的信息反饋給醫生團隊。參與講座的居民紛紛表示，此次醫社聯動活動，將專業醫療資源“下沉”到社區，切實解決了居民在健康管理中的實際困惑。
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