荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 張靜）“原來吃油還有這么多學問，八段錦練完渾身舒暢！”11月19日上午，武昌區黃鶴樓街道的黃鶴書房內，一場以《健康生活，“油”為重要》為主題的健康科普活動在此舉行。50余名老年居民齊聚一堂，在“科普宣講+傳統功法”的雙重體驗中，收獲實用養生知識，感受家門口的健康服務。
活動現場。 通訊員供圖
黃鶴樓街道老年人口較多，高血壓、糖尿病等慢性病困擾著不少老人的日常生活。為精準對接老年群體對科學養生知識的需求，街道聯合九三學社武漢市委員會、九三學社武昌區工委，并依托九州上醫館專業資源，共同打造了這場健康公益活動。
活動前，街道通過網格群、入戶走訪、社區公告等方式廣泛宣傳，不少老人主動報名，甚至提前致電咨詢細節，表達對健康知識的強烈期待。
科普講座。 通訊員供圖
活動現場，武昌區政協委員、中國農業科學院油料作物研究所特聘研究員湯虎帶來一場接地氣的科普講座。他結合老年慢性病防治，深入淺出地講解食用油選擇的學問。“高血壓患者宜選高不飽和脂肪酸的油，炒菜油溫別超180℃”“糖尿病患者每天用油不超過25克，建議多種植物油輪換食用……”針對老人們關心的“哪種油適合高血壓”“油開封后能放多久”等問題，湯虎一一細致解答，通俗的語言、實用的建議引得在場居民頻頻點頭。78歲的李奶奶在現場咨詢后感慨：“聽了專家講解，才知道以前很多用油習慣都不對！”
八段錦教學。 通訊員供圖
科普環節結束后，九州上醫館的兩位醫師帶領大家學習簡化版八段錦。從“兩手托天理三焦”到“調理脾胃須單舉”，醫師們將每一招式拆解示范，細致指導動作要領和呼吸配合，并貼心提醒高血壓患者注意控制抬頭幅度。老人們學得認真、練得投入，現場氣氛溫馨而活躍。一位剛練完的阿姨開心地說：“動作簡單好記，肩膀松快多了，回家要教老伴一起練！”
八段錦教學。 通訊員供圖
“健康服務既要‘聽得懂’，更要‘用得上’，還要‘有溫度’。”街道相關負責人表示，本次活動是“鶴耋安”助老項目的具體實踐，也是多方聯動、資源下沉服務模式的生動體現。近年來，街道持續聚焦老年群體急難愁盼，通過健康義診、科普講座、上門服務等系列舉措，讓優質服務走進社區、貼近居民。
接下來，黃鶴樓街道將繼續深化與九三學社、轄區醫療機構的合作，推動便民助老活動常態化、長效化，以“醫養融合”繪就“銀齡安居，夕陽更紅”的幸福圖景，營造“黃鶴樓下是我家”的溫暖街區氛圍。
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